Dzisiaj mam dla Was przepis na szybki i łatwy w przygotowaniu obiad. Wystarczy sięgnąć po makaron oraz mrożone warzywa Hortex. Warzywa są już oczyszczone, obrane i pokrojone, co znacznie skraca czas obróbki a poddane procesowi zamrażania zachowują swoje witaminy i składniki mineralne.
Składniki:
(4 porcje)
- 1 opakowanie mieszanki chińskiej Hortex
- 200 g. makaronu chow mien
- 3 łyżki oleju sezamowego
- 4 ząbki czosnku
- szczypta mielonej papryczki chili
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżka jasnego sezamu
- 1 łyżka czarnuszki
- szczypiorek do posypania
- pieprz i sól do smaku
Na dużej patelni rozgrzej olej, wrzuć czosnek pokrojony w plasterki. Smaż pół minuty, dodaj mieszankę chińską i podsmażaj na średnim ogniu 8 minut.
Makaron przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Do warzyw dodaj miód, sos sojowy, dopraw solą i pieprzem. Smaż przez minutę a następnie włóż na patelnię przygotowany makaron i dokładnie połącz z warzywami oraz podprażonym wcześniej sezamem.
Podawaj makaron z warzywami posypany szczypiorkiem i czarnuszką.
Katalog stron
OdpowiedzUsuńhttp://dobry-ebook.forumpolish.com/f8-katalog-stron
Dodaj swoją stronę Za darmo !!!