kwietnia 06, 2019

Chow mien z mieszanką chińską




Dzisiaj mam dla Was przepis na szybki i łatwy w przygotowaniu obiad. Wystarczy sięgnąć po makaron oraz mrożone warzywa Hortex. Warzywa są już oczyszczone, obrane i pokrojone, co znacznie skraca czas obróbki a poddane procesowi zamrażania zachowują swoje witaminy i składniki mineralne.


Składniki:
(4 porcje)

  • 1 opakowanie mieszanki chińskiej Hortex
  • 200 g. makaronu chow mien
  • 3 łyżki oleju sezamowego
  • 4 ząbki czosnku
  • szczypta mielonej papryczki chili
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka jasnego sezamu
  • 1 łyżka czarnuszki
  • szczypiorek do posypania
  • pieprz i sól do smaku

Na dużej patelni rozgrzej olej, wrzuć czosnek pokrojony w plasterki. Smaż pół minuty, dodaj mieszankę chińską i podsmażaj na średnim ogniu 8 minut.

Makaron przygotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Do warzyw dodaj miód, sos sojowy, dopraw solą i pieprzem. Smaż przez minutę a następnie włóż na patelnię przygotowany makaron i dokładnie połącz z warzywami oraz podprażonym wcześniej sezamem.

Podawaj makaron z warzywami posypany szczypiorkiem i czarnuszką.




2 komentarze:

  1. Katalog stron

    http://dobry-ebook.forumpolish.com/f8-katalog-stron

    Dodaj swoją stronę Za darmo !!!

    OdpowiedzUsuń
  2. Dodaj swoją stronę Za darmo !!!

    http://dobry-ebook.forumpolish.com/f8-katalog-stron

    OdpowiedzUsuń