lipca 06, 2016

Smoothie malinowo-porzeczkowe



Składniki:
(2 porcje)
  • 300 g. malin
  • 300 g. czerwonych porzeczek
  • 3 gałki lodów waniliowych
  • 1 łyżka cukru (lub więcej jeśli potrzebujesz)
  • 1/2 szkl. mleka


Maliny zblenduj, przełóż na sitko i przetrzyj, aby pozbyć się pesteczek.

Do przetartych malin wsyp porzeczki, dodaj cukier (możesz zastąpić np. miodem) i wlej mleko. Zmiksuj.

Na koniec dodaj lody i ponownie zmiksuj.







Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza