lipca 04, 2026

Sałatka z serem grillowym i marynatami



Szybkie sezonowe marynaty do sałatki, czyli słodko-kwaśna cukinia i pikantne ogórki. Do tego ciągnący się grillowany ser. Pyszka! 😋




Składniki (2 porcje):

  • 300 g grill cheese od Grikios
  • 2 garście rukoli

Pikantne ogórki:

  • 4 ogórki gruntowe
  • 20 ml sosu sojowego
  • 1 łyżka octu ryżowego
  • 1 łyżka oleju sezamowego
  • 1 łyżka miodu
  • 1 duży ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka płatków chili
  • 1 łyżeczka prażonego sezamu

Marynowana cukinia:

  • 1 mniejsza cukinia
  • pół marchewki
  • 50 ml octu ryżowego
  • 50 ml wody
  • 1 łyżka miodu
  • 2 łyżki oleju sezamowego
  • 1 łyżeczka nasion kolendry
  • 2 plasterki imbiru



Cukinię przygotowujemy dzień wcześniej. Kroimy wzdłuż obieraczką do warzyw w długie wstążki. Marchewkę kroimy w cienkie słupki i przekładamy do słoika. Układamy ciasno zwinięte wstążki cukinii. Zagotowujemy wodę z octem, miodem, olejem, kolendrą i imbirem. Zalewamy cukinię, a po wystudzeniu wkładamy do lodówki na noc.

Umyte ogórki kroimy w grube plastry i lekko rozgniatamy w misce. W miseczce łączymy sos sojowy z octem, olejem, miodem, posiekanym drobno czosnkiem, płatkami chili i sezamem. Wylewamy na ogórki i dokładnie mieszamy. Odstawiamy na 30 minut.

Ser grillowy kroimy w grube plasterki i smażymy na patelni z obu stron do zarumienienia.

Na talerzach rozkładamy rukolę, układamy marynowaną cukinię i ogórki oraz grillowany ser.


*Post powstał we współpracy reklamowej z marką Grikios.




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz